Салат из дайкона с творогом
Раз я тут экспериментирую с типа кето диетой, то буду складывать для себя сюда некоторые рецептыши, т.к. невероятно вкусным ВСЁ казалось с голодухи (я никогда не позволяла себе столько жирной пищи), а потом, слава богу, начало тихонько отпускать, и хочется уже не просто вгрызаться в жирную ляжку какой-нибудь курицы, но и чего-то ещё из разряда #чего_хочу_не_знаю.
Тем более, что я запуталась.
Подписалась в инсте на все кетные теги, а там! У одних только мясо куском и трава, даже соус нельзя, вдруг там "неправильный" жЫр, принесите мне лучше пол ведра "правильного". У других "кетоблины", "кетоторты" и "кетокаши", и я не понимаю, что в них кетного, потому что углей там яяяяяяяявно столько, что никак ни в 10%, ни в 30% суточной нормы не укладывается, если, конечно, лопать не тазами. Третьи отказались от всего молочного - молочка задерживает воду и вообще. Четвёртые кладут кусок сливочного масла в утренний кофе, но сыр едят только обезжиренный.
Короче - все сходят с ума по-своему, да так, что фиг догонишь.
Настоящий скрепный кето - это очень жёстко для меня, наверно, поэтому я пока совсем-совсем, как могу, минимизирую угли (как же мне хотелось спать первую неделю!), стараюсь есть больше жирного (какой вкусный творог 9% жирности, мур!) и не забывать про белки.
Что из этого выйдет - увидим в следующем купальном сезоне, если, конечно, всё пойдёт, как надо.
И вот у меня изобрёлся простенький почти скрепно-кетный
салат из дайкона с творогом
Нам понадобится:
* дайкон крупный - 1 штука
* творог жирный - 1 пачка (200-250 г)
* соль морская
Натираем дайкон на крупной тёрке, смешиваем с творогом, посыпаем крупной морской солью.
Всё. Салат готов. Он одновременно и нежный, и остренький, но не настолько острый, чтоб нельзя было есть без хлеба.
Опционально можно прямо в тарелку добавлять:
* яблочный уксус
* давленый чеснок
* зелень
* жирную сметану
* оливковое масло
* молотый черный перец
И тогда у вас каждая новая порция будет с новым вкусом - не слопаете же вы за один раз весь салатник. Только если семья поможет (а она может, т.к. это и правда вкусно)
У меня на фото вариант салата с черным перцем и сметаной - улетел просто в миг (простите за качество фото - сфоткала, роняя слюни, вытянула из фото всё, что смогла)
Больше постов про кето или почти кето смотрите тут
***
Комментируйте, ставьте лайки, дизлайки,
подписывайтесь на обновления.
Сегодня с вами ваша я.
Здравствуйте всегда.
p_i_r_a_n_y_a
Новое
-
Костюм пчелки в детский сад из подручных материалов
-
Все родители прекрасно знают ситуацию, когда "завтра всем прийти в костюме
пчелки".
Нам, слава богу, сказали про пчелку не за день, а заранее, но все равн...
-
Сияющие ноготки
-
В этот раз я что-то разошлась, вон какое покрытие для ногтей выбрала, даже
Надя офигела от моего выбора =)
[image: ногти - сияющий маникюр - серебряный гл...
-
Он приехал, он приехал, мой стилус дорогой!
-
Он ко мне таки приехал, мой Стилус Intuos3 Grip Pen, троекратное ура!
[image: Стилус Intuos3 Grip Pen - дизайн, рисунки - наталия пономарева
новодвинск p_i...
-
Пятничный кроваво-красный
-
Сбегала к Наде на маникюрчик. Пятничный кроваво-красный с крупным шиммером
теперь, наверное, будет одним из моих любимых лаков.
Вы только посмотрите -моя ...
-
БАД - Пиколинат хрома
-
А посмотрите, что я по совету хорошей подруженьки из Украины - моей Наташи
а-ка Мамаша Мюллер (а у меня не только Катя из Киева там, ага!) прикупила!
[im...
-
Салат из дайкона с творогом
-
Раз я тут экспериментирую с типа кето диетой, то буду складывать для себя
сюда некоторые рецептыши, т.к. невероятно вкусным ВСЁ казалось с голодухи
(я ник...
-
Яблочки из Питера приехали
-
Я каждый год читаю в своей ленте страдания, что вот, мол, наступила осень,
все всех угощают яблоками, и девать урожай совершенно некуда - шарлотка не
лезе...
-
Шанс на новую жизнь
-
Приехали, наконец, заказанные мной давным-давно гаджеты из Питера - планшет
и фотик.
Планшет я хотела очень давно, чтоб идти в ногу со временем и учиться ...
-
Кето диета
-
Девушки, я тут нашла самую лучшую в мире диету. Кето называется.
Подробности погуглите сами, но принцип такой: НАДО много жира, белка,
клетчатки, НЕЛЬЗЯ т...
-
Как помочь себе худеть
-
Если не у всех, то у очень многих худеющих есть проблема: поставишь цель,
чуть похудеешь, и уже такая - ой, как приятно с меня шортики сваливаются, я
уже ...
Комментариев нет:
Отправить комментарий