понедельник, 19 ноября 2018 г.

Салат из дайкона с творогом

Раз я тут экспериментирую с типа кето диетой, то буду складывать для себя сюда некоторые рецептыши, т.к. невероятно вкусным ВСЁ казалось с голодухи (я никогда не позволяла себе столько жирной пищи), а потом, слава богу, начало тихонько отпускать, и хочется уже не просто вгрызаться в жирную ляжку какой-нибудь курицы, но и чего-то ещё из разряда #чего_хочу_не_знаю.

Тем более, что я запуталась.

Подписалась в инсте на все кетные теги, а там! У одних только мясо куском и трава, даже соус нельзя, вдруг там "неправильный" жЫр, принесите мне лучше пол ведра "правильного". У других "кетоблины", "кетоторты" и "кетокаши", и я не понимаю, что в них кетного, потому что углей там яяяяяяяявно столько, что никак ни в 10%, ни в 30% суточной нормы не укладывается, если, конечно, лопать не тазами. Третьи отказались от всего молочного - молочка задерживает воду и вообще. Четвёртые кладут кусок сливочного масла в утренний кофе, но сыр едят только обезжиренный.



Короче - все сходят с ума по-своему, да так, что фиг догонишь.

Настоящий скрепный кето - это очень жёстко для меня, наверно, поэтому я пока совсем-совсем, как могу, минимизирую угли (как же мне хотелось спать первую неделю!), стараюсь есть больше жирного (какой вкусный творог 9% жирности, мур!) и не забывать про белки. 

Что из этого выйдет - увидим в следующем купальном сезоне, если, конечно, всё пойдёт, как надо.

И вот у меня изобрёлся простенький почти скрепно-кетный 

салат из дайкона с творогом

Нам понадобится:

* дайкон крупный - 1 штука
* творог жирный - 1 пачка (200-250 г)
* соль морская

Натираем дайкон на крупной тёрке, смешиваем с творогом, посыпаем крупной морской солью.

Всё. Салат готов. Он одновременно и нежный, и остренький, но не настолько острый, чтоб нельзя было есть без хлеба.

Опционально можно прямо в тарелку добавлять:

* яблочный уксус
* давленый чеснок
* зелень
* жирную сметану
* оливковое масло
* молотый черный перец

И тогда у вас каждая новая порция будет с новым вкусом - не слопаете же вы за один раз весь салатник. Только если семья поможет (а она может, т.к. это и правда вкусно)

У меня на фото вариант салата с черным перцем и сметаной - улетел просто в миг (простите за качество фото - сфоткала, роняя слюни, вытянула из фото всё, что смогла)



Больше постов про кето или почти кето смотрите тут

***

Комментируйте, ставьте лайки, дизлайки,
подписывайтесь на обновления.


Сегодня с вами ваша я. 
Здравствуйте всегда.
p_i_r_a_n_y_a

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Новые комментарии

Новое

  • Костюм пчелки в детский сад из подручных материалов - Все родители прекрасно знают ситуацию, когда "завтра всем прийти в костюме пчелки". Нам, слава богу, сказали про пчелку не за день, а заранее, но все равн...
  • Сияющие ноготки - В этот раз я что-то разошлась, вон какое покрытие для ногтей выбрала, даже Надя офигела от моего выбора =) [image: ногти - сияющий маникюр - серебряный гл...
  • Он приехал, он приехал, мой стилус дорогой! - Он ко мне таки приехал, мой Стилус Intuos3 Grip Pen, троекратное ура! [image: Стилус Intuos3 Grip Pen - дизайн, рисунки - наталия пономарева новодвинск p_i...
  • Пятничный кроваво-красный - Сбегала к Наде на маникюрчик. Пятничный кроваво-красный с крупным шиммером теперь, наверное, будет одним из моих любимых лаков. Вы только посмотрите -моя ...
  • БАД - Пиколинат хрома - А посмотрите, что я по совету хорошей подруженьки из Украины - моей Наташи а-ка Мамаша Мюллер (а у меня не только Катя из Киева там, ага!) прикупила! [im...
  • Салат из дайкона с творогом - Раз я тут экспериментирую с типа кето диетой, то буду складывать для себя сюда некоторые рецептыши, т.к. невероятно вкусным ВСЁ казалось с голодухи (я ник...
  • Яблочки из Питера приехали - Я каждый год читаю в своей ленте страдания, что вот, мол, наступила осень, все всех угощают яблоками, и девать урожай совершенно некуда - шарлотка не лезе...
  • Шанс на новую жизнь - Приехали, наконец, заказанные мной давным-давно гаджеты из Питера - планшет и фотик. Планшет я хотела очень давно, чтоб идти в ногу со временем и учиться ...
  • Кето диета - Девушки, я тут нашла самую лучшую в мире диету. Кето называется. Подробности погуглите сами, но принцип такой: НАДО много жира, белка, клетчатки, НЕЛЬЗЯ т...
  • Как помочь себе худеть - Если не у всех, то у очень многих худеющих есть проблема: поставишь цель, чуть похудеешь, и уже такая - ой, как приятно с меня шортики сваливаются, я уже ...

Популярное за все время