четверг, 25 октября 2018 г.

Кето диета


Девушки, я тут нашла самую лучшую в мире диету. Кето называется.

Подробности погуглите сами, но принцип такой: НАДО много жира, белка, клетчатки, НЕЛЬЗЯ только сахара-углеводы всякие.

Вкрации*, идете вы такие по магазину: Мясо? Можно! С жиром? Нужно! Сыр? Любой, самый вкусный и жирный! Рыба - любая. Захотелось селедочяки? Жри! Оливковое масло в салат - ведро! Горчичное? Лей горчичное. Котлеты? Да! Голубцы? Идеально! Овощное рагу с фаршем - 100 очков тебе в карму.

Даже алкоголь иногда можно. Тут я шучу, что раз нельзя сладкого, догонимся полусладким, бгг.

В общем, это мы с Игорем по магазину прошлись, я так радовалась, что мне все можно, а я при этом великолепии считаюсь на диете, что психанула и набрала целую корзинку всякого полезного.

И тут меня ждала засада: сезонные яблоки ВСЕГО (тут южане надо мной поржут) по 65 рублей за килограмм. Яблоки. Яблоки. Любовь моя... Такие большие, Красивые и вкусные... Ой, я чуть слюной не захлебнулась, правда.

Потом я посмотрела в корзинку и подумала, что ну ой, типа в сладком болгарском перце, который овощ, сахара намного меньше, чем в яблоках. А уж печеный лук, который девочки на кето едят чуть ли не на десерт, тот ведь вообще чистый шоколад, да?

В общем, яблоки я взяла. Нарушила диету, слаба...

Кароч, решила, что если очень хочется, а нельзя, то немножко можно - посмотрим, что из этого выйдет, шортики-то контрольные не износились же ещё.

И, поскольку боюсь постдиетышных зажоров, таки буду иногда и очень редко баловать себя чем-то и сладким, тем более, что я умею делать десерт из творога с яйцами и сливочным маслом на сахзаме, и вот это мне можно хоть каждый день по сто раз на день? Все кет-но одобряемое. 

Ну и изучу повнимательней, что на полки для диабетиков нынче из сластяшек кладут - думаю, там тоже должно быть на сахзамах всё, а значит, что-то из ассортимента можно выбрать и мне.

Кто со мной - готовиться к следующему пляжному сезону?

Присоединяйтесь, вместе веселее =)


***


* я знаю, как пишется правильно это слово 😉

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Новое

  • Он приехал, он приехал, мой стилус дорогой! - Он ко мне таки приехал, мой Стилус Intuos3 Grip Pen, троекратное ура! [image: Стилус Intuos3 Grip Pen - дизайн, рисунки - наталия пономарева новодвинск p_i...
  • Пятничный кроваво-красный - Сбегала к Наде на маникюрчик. Пятничный кроваво-красный с крупным шиммером теперь, наверное, будет одним из моих любимых лаков. Вы только посмотрите -моя ...
  • БАД - Пиколинат хрома - А посмотрите, что я по совету хорошей подруженьки из Украины - моей Наташи а-ка Мамаша Мюллер (а у меня не только Катя из Киева там, ага!) прикупила! [im...
  • Салат из дайкона с творогом - Раз я тут экспериментирую с типа кето диетой, то буду складывать для себя сюда некоторые рецептыши, т.к. невероятно вкусным ВСЁ казалось с голодухи (я ник...
  • Яблочки из Питера приехали - Я каждый год читаю в своей ленте страдания, что вот, мол, наступила осень, все всех угощают яблоками, и девать урожай совершенно некуда - шарлотка не лезе...
  • Шанс на новую жизнь - Приехали, наконец, заказанные мной давным-давно гаджеты из Питера - планшет и фотик. Планшет я хотела очень давно, чтоб идти в ногу со временем и учиться ...
  • Кето диета - Девушки, я тут нашла самую лучшую в мире диету. Кето называется. Подробности погуглите сами, но принцип такой: НАДО много жира, белка, клетчатки, НЕЛЬЗЯ т...
  • Как помочь себе худеть - Если не у всех, то у очень многих худеющих есть проблема: поставишь цель, чуть похудеешь, и уже такая - ой, как приятно с меня шортики сваливаются, я уже ...
  • Волшебно-фиолетовый - В этот раз я пошла на маникюр со стойким желанием сделать классически-бордовый - ну отпуск кончился же, сколько можно сияния и легкомысленности? Но Надя ...
  • Нежно-розовый с сиянием - Вау, я научилась находить старые телефонофото, удалённые с устройства, в гугл-фотках! И нашла там вот такие ноготочки с блестками. Мне они натурально-розо...

Популярное за все время